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淮安艺达拉丁舞暑假班上课时间:2017年7月11日开课,每周一 、三、五上课咨询请拨打 13912088218... [2016-5-25]
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拉丁舞培训

拉丁舞培训让你找回S型身材

发布时间:2016-6-26 8:20:48    点击率:817   

      参加拉丁舞培训对身体的好处已经不用再多说了,如何让你的身材变成S型,如何利用拉丁舞让你的身材变得更好,我想这都是很多女生永不改变永不落后的话题吧。

      下面淮安艺达国际舞协会来为大家讲述一下在学习和跳拉丁舞中的几个技巧,让你的身材变回S型。我们总结出3大点。

      一、摇摆自如小蛮腰

   技巧

  A:要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作。

  B:练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。

  C:切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度。

   特色 曲线美的视觉焦点

   二、电动马达翘翘臀

   技巧

  A:腰部以上固定后,以臀部最翘之处带动,并非腰部使力。

  B:左右或前后(点至点)摆动时,需注意瞬间出力,但记得要适时停止,之后才换边重复。

  C:若是8字形或360(立体的)舞动时,则要注意动作的顺畅性,配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。

   特色 勾勒出性感,舞动全身的动能中心

   三、由手到脚的力量爆发

   技巧

  A:指尖是指挥家的指挥棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神,借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。

  B:脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点,展现出舞步的张力。

   特色 展现从容而高贵、温柔而奢华的力量

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